Чем полезна мята?
Мяту широко используют в народной медицине при различных заболеваниях. Ее применение эффективно при лечении нервных расстройств, заболеваний сердца, легких, гастритах с повышенной кислотностью, ревматизме и зубной боли.
Мята перечная— это многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые. Для лечебных целей используют листья растения. В их состав входит много биологически активных веществ. Мята оказывает спазмолитический, седативный, желчегонный эффект, улучшает пищеварение. Также препараты из мяты применяют при гипертонической болезни, бессоннице, заболеваниях печени, спазмах в желудке, кишечнике, при метеоризме и мигрени.
Настой мяты
Для приготовления настоя 3-4 ст. л. листьев мяты залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в закрытой посуде час, процедите. Принимайте по 1 ст. три раза в день.
Отвар мяты
Отвар мяты используют для ванн как успокаивающее средство. Залейте 7-8 ст. л. листьев 8 л кипятка, кипятите 10-15 минут, настаивайте 30 минут, процедите, добавьте в ванну.
Чай из мяты
Как успокаивающее средство полезен чай из листьев мяты, травы душицы, зверобоя (в равных частях). 1 ч. л. сбора заливают 250 мл кипятка, настаивают 10 минут (можно добавить мед).
Обратите внимание, что мяту и препараты с ней нельзя применять бесконтрольно. Резкий запах растения, превышение дозы в ингалирующих устройствах и во время принятия ванн, способны спровоцировать бронхоспазм и другие расстройства дыхания, вплоть до его остановки. При неумеренном потреблении мяты возможно появление болей в сердце, поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.